Řešíte-li problémy se spánkem, začněte u Vaší postele, přesněji řečeno její matrace a podkladu, na němž matrace leží. Tajemství kvalitní matrace spočívá v tom, že dodává odpovídající oporu jednotlivým oblastem Vašeho těla. Jedině tak si Vaše svaly a klouby skutečně odpočinou a Vy budete vstávat do nového dne odpočatí a s úsměvem.
Před výběrem matrace si ujasněte své nároky
Před tím, než koupíte novou matraci, ujasněte si, jaké na ni máte požadavky. Především správně změřte rozměry a přizpůsobte ji konstrukci postele. Je důležité, aby matrace dobře seděla v rámu a byla vyrobena z odpovídajících materiálů, které funkčně odpovídají Vašim potřebám, ale zároveň dostatečně pohodlné a příjemné.
Materiál určuje vlastnosti matrace
Pokud vlastníte postel s polohovacím roštem, volte pěnové matrace. V opačném případě pružinové. Ty si také výborně poradí i se sklonem k vyšší vlhkosti v místnosti. Materiály obou typů matrací mohou být dále kombinovány s koňskými žíněmi, latexovou pěnou, vlnou nebo bavlnou, které podporují jejich funkční vlastnosti. Kvalitní matrace navíc díky své vzdušnosti (prodyšnosti) odpuzuje roztoče, tudíž zkvalitňuje spánek především alergikům.
Zaručeně nejlepší výběr je osobní zkušenost
Chcete-li mít opravdu jistotu, že jste si vybrali tu pravou matraci přesně pro Vás, odhoďte stud a veškeré předsudky a přijďte si na ni přímo lehnout. Dopřejte si 10 minut na seznámení na vlastní kůži, jedině tak nejlépe vyzkoušíte, jak se Vám bude spát. Jak na to? Možností je víc. Jako doma se jistě budete cítit např. v některé z prodejen české firmy Matraceno, jejíž zastoupení najdete po celé České republice, včetně Prahy. Nebo můžete využít jejich speciální službu – zapůjčení matrace na vyzkoušení zdarma, a to až na 5 dní. Když objevíte nějaké nedostatky, bez udání důvodu ji vrátíte.
Kvalitu matrace prozrazuje počet zón
Obecně platí, že čím vyšší je počet zón, tím kvalitnější je matrace, optimálních je 5 – 7. Znamená to, že matrace je laicky řečeno rozčleněna tak, aby tělu poskytovala maximální oporu a s tím související uvolnění ve spánku. Zátěž našeho těla ve spánku totiž není rovnoměrná a právě tomu se kvalitní matrace v jednotlivých zónách přizpůsobují. Některé z těchto kvalitních matrací bývají označené jako zdravotní, k těm však vždy vyžadujte certifikát.
Přejeme Vám šťastný výběr a krásné sny.
