K pracovnímu stolu, počítačovému stolku i stolu, u nějž student vypracovává domácí úkoly, patří správná židle. Ideálně kancelářská, na kolečkách a s různými možnostmi nastavení. Jak ale vybrat tu správnou? Možná ji už doma máte, a pokud ne, budete potřebovat vědět, podle čeho ji vybrat.
Je zřejmé, že k pracovnímu stolu nestačí jídelní nebo konferenční židle, ale jak vybrat tu opravdu dobrou kancelářskou? Všude vám radí, ať si vybíráte ergonomické kancelářské židle. Jenže co to vlastně je?
Zjednodušeně řečeno, ergonomická židle by měla být hlavně přizpůsobitelná. I když na ní plánujete celou dobu sedět jenom vy, musí být schopná přizpůsobit se všem vašim pozicím během dne.
Co by měla mít ergonomická židle?
Až se pustít do hledání kancelářské židle, zkuste si u té vybrané zkontrolovat všechno následující:
- zádová opěrka by měla být výškově nastavitelná,
- opěrka beder musí být dostatečně vysoká, hluboká a nastavitelná,
- opěrky rukou se dají nastavit aspoň výškově,
- židle má podporu krku, jestli jste zvyklí na vysoké židle,
- sedátko je vepředu zahnuté směrem dolů,
- židle má nastavitelné naklopení,
- kolečka zvládnou i jízdu po koberci.
Proč ji vlastně potřebujete?
Nebudeme si nic nalhávat, kvalitní židle nejsou levnou záležitostí. Přesto vám doporučujeme do takové investovat. Proč? Třeba z následujících důvodů.
Zvýší vaši produktivitu. Pokud budete sedět na nepohodlné židli, čeká vás neustálé vrtění, což ovlivní vaši koncentraci.
Redukuje bolesti zad. Chcete za pár let chodit shrbení jako Quasimodo? Teď se vám to možná nezdá, ale po pár letech, kdy strávíte každý pracovní den 8 hodin na nevyhovující židli, budete mít jiný názor.
Snižuje zdravotní rizika. Sezení má na tělo podobně špatný vliv jako kouření. Špatná pozice ovlivňuje průtok krve a může způsobovat krevní sraženiny.
Pokud máte pochybnosti o kvalitě vaší kancelářské žide, není nic jednoduššího než koupit novou. Nezapomeňte také na to, že i dětské židle musí být ergonomické. Nakupte například v e-shopu Primazidle.cz, kde prodávají kromě židlí i jídelní stoly nebo tak moderní sedací vaky.
