Stává se vám, že se celou noc jen převalujete a nemůžete usnout? Bolí vás ráno po probuzení záda nebo krční páteř? Pak je možné, že spíte na nevhodné matraci. Pokud máte pár kilo navíc, vaše matrace je nejspíše příliš měkká a neposkytuje tělu dostatečnou oporu. Porozhlédněte se tedy po matraci, která má vyšší nosnost i tuhost a uvidíte, že se vám investice vyplatí!
Young beautiful woman lying in bed in the morning. She is stretching.
Matrace je nejdůležitější součást vaší domácnosti. Trávíte na ní přibližně třetinu každého dne, o víkendu možná i polovinu, a její stav se tedy přirozeně projeví i na stavu vaší páteře.
Máte doma starou a proleželou matraci, na které musíte neustále měnit polohu a krčit páteř v nezdravých úhlech? Pak je nejvyšší čas na pořízení nové!
Jakou matraci vybrat, aby vám co nejvíce vyhovovala?
- Pokud máte silnější postavu, volte matraci s vyšší tuhostí.
- Trpíte-li výraznější nadváhou, zajímejte se o maximální nosnost matrace.
- Vhodným materiálem je například přizpůsobivá líná pěna.
Pro osoby s vyšší hmotností výrobci matrací vyvinuli speciální matrace XXL, které jsou pevnější než obyčejné a vydrží zvýšenou zátěž. Zároveň se vám na nich bude spát pohodlněji, protože vaše tělo konečně získá oporu, jakou potřebuje.
Pohodlný spánek je zdravý spánek
Po napůl probdělé noci strávené na nepohodlné matraci se ráno určitě cítíte unaveni a špatně se pak soustředíte i v práci. Proč tomu tak je? Přerušovaný spánek je vždy nekvalitní, protože spánkové fáze neprobíhají tak, jak mají.
Pořiďte si matraci, která se vám dokonale přizpůsobí a zajistí přirozenou polohu pro vaši páteř. Díky tomu si pak odpočinou i všechny vaše zádové a šíjové svaly a váš spánek nebude rušen neustálým hledáním pohodlné polohy.
Vyzkoušejte třeba XXL matraci Body s nosností 140 kg, která je vysoce odolná a její ložná plocha je rozdělena na sedm anatomických zón pro maximální pohodlí každé části vašeho těla. Nebo vám bude více vyhovovat matrace Maximus s nosností 160 kg?
